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Elliptical TrainersAn elliptical trainers also known as cross trainers are a stationary exercise machine used to simulate walking or running without causing excessive pressure to the joints, hence decreasing the risk of impact injuries. Elliptical trainers offer a low-impact cardiovascular workout that can vary from light to high intensity based on the resistance / incline preferences. Using an elliptical trainer is designed to elevate the heart rate for a cardiovascular workout. |
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